Olá amigos do mega star, aqui vamos falar um pouco de esportes e seus benefícios.

As pessoas estão deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc...

Quais são os benefícios da atividade física!

A prática de esportes, além de ser uma forma de lazer, melhora as condições de saúde e a qualidade de vida das pessoas, fortalecendo a auto-estima, a socialização e a cidadania, contribuindo para a inclusão das pessoas na sociedade, de forma produtiva e evitando a marginalidade e o perigo das drogas.